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Author:美肌ドック


八戸西健診プラザ
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こんにちは Dr.Yです。

今年も頑張って5月14日(日)に行われた「第36回うみねこマラソン」に参加しました。
今年は、八戸市制施行88周年ということで、記念すべき大会だったようです。
全国28都道府県から6062人がエントリーし、最高齢はなんと94歳男性
年を重ねても走れるからだ、大会に参加する気力を維持したいものです。
出走前は、かわいいチアの皆さんとゆるキャラ達と一緒に体をほぐします
20170522写真1

20170522写真2
小雨が降り、気温も一桁台と、とっても寒かったのですが楽しく完走できました
天気が悪かったので、記録もダメだろうと思っていたのですがいつもと同じでした。
初めて雨の中走りましたが、復路が追い風だったせいか結構走りやすかったです。

大会終了後は、そのまま会場でバーベキュー
せんべい汁も用意していたので、体も温まりアフターも十分楽しめました

来月は、おいらせ町いちょうマラソンに参加しますよ





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龍泉洞

 こんにちは、スタッフTです。

先週のGWを利用して岩手県下閉伊郡岩泉町にある
龍泉洞に行ってきました。
2017051506

龍泉洞は 日本3大鍾乳洞 の一つであり、
鍾乳洞内に生息しているこうもりと共に
国の天然記念物に指定されています
昨年8月末の台風10号により、大きな被害を受けましたが
今年3月より、営業再開し、地底湖も以前のような
ドラゴンドブルーを取り戻していました

龍泉洞入口手前には、水飲み場があり、
龍泉洞の水を飲むことができます。
龍泉洞の水は、ミネラルウォーターとしても販売されており、
モンドセレクション世界最高品質賞を受賞した名水のようです



外は暑かったのですが洞内は常に10度程度で
温度管理しているため、薄着で行ってしまい
少し肌寒かったです。
地底湖はLEDライトに照らされ、より美しく、
まさにこれこそドラゴンブルーという感じでした
また、世界有数といわれる透明度にも目が奪われました
2017051507

地底湖を覗き込むとどこまで続いているのか
わからないくらいの深さで子供もビクビクしていました
鍾乳洞も様々な色でライトアップされ、
とても神秘的でした
2017051505

石筍と呼ばれるお地蔵様やかめの形をしたものもありました。
これらは、上からたれてきた水の石灰分が蓄積し、
自然に形成され、1㎝伸びるのに100年もかかるそうで
これらができるまでに何十億年もの歳月がかかったと思うと
とても感動的でした
また、恋人の聖地としても有名なようで、よ~くみてみると
至るところにハートが
入り口付近には、2匹の龍のハートのモニュメントがあったり、
2017051503

洞内の月宮殿周辺では、奥をみるとハートに見えたり、
第三地底湖をのぞくとライトの角度によってハートに見えるそうです
2015051508
2017051501
みなさんもぜひ新しいハートスポットみつけにいってみてはいかがですか
また、プロポーズ企画もあるようなので興味のある方は是非

敷地内で9月まで渓流釣りを楽しめる場所もあるので
ご家族みんなで楽しめると思います


日本海の風

こんにちは、Oです。


最近、桜のピンク色と新緑の黄緑色のコントラストに癒されています
まだ肌寒い先月、秋田に行き日本海の風に吹かれてきました

20170508-1.jpg

海辺に風力発電所があり、この発電機はドイツ製のようです。
ことのほか羽根の音が大きく、パワーを感じます。
風が強ければいいと言う訳でなく、風速25m/秒を超えると停止するそうです。

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発電機のすぐ近くには、はまなす画廊という防波堤の壁画があります。
壁画は、秋田名物だけでなく、アニメキャラクター等の個性的な作品もあり、大人も子供も楽しめそうです
海に沈む夕日をあまり見た事がないので、次のお楽しみ予定
願わくば、ハワイに行った気分になりますように、、、


21070508-4.jpg




♡サクラ♡

スタッフHです


今日から5月…大型連休に突入している方も多いのではないしょうか…
                             ウ・ラ・ヤ・マ・シ・イ 

毎年桜の開花を心待ちにしているHですが、残念ながら
今年はゆっくり桜を堪能することができでいません…(;_:)
近所の河川敷にあるソメイヨシノはあっという間に見ごろが終わって
しまいました
これから見ごろを迎える八重桜を是非楽しみたいなぁと思ってます


sakura20170501.jpg

桜は見るだけでなく、食べたり香りを楽しむことで
美容や健康にとっても良いお花なんです

桜の花の成分や香り、色などは 様々な観点から医学的に研究されているようです。

桜から抽出されるエキスには抗酸化・抗糖化の作用があるのが分かっています。
桜の成分を摂ることによって動脈硬化の予防や美肌・美白効果、老化防止などに
期待できるそうです。
食欲を抑える効果もあるので、ダイエット中の方にもおススメだとか…
桜にちなんだ食べ物として、定番の桜餅やお祝いごとには欠かせない桜茶がありますが
桜クッキー、桜のケーキ、桜のゼリー、桜アンパン、桜ようかん……
スイーツのレシピを調べていたら、桜を使ったスイーツがたくさんあって、
どれも美味しそう
私には食欲を抑えられる自信ないな…と感じました

香りにも、気分を高揚させる効果リラックス効果炎症を抑える作用もあるので
風邪にも良い効果があるのではないかと考えられているようです。
二日酔いにも効果があるようなので、お花見の席でのお酒は少しぐらい飲み過ぎてもよさそう

桜の花のエキスを配合したお化粧品やサプリや入浴剤やアロマオイルなどで
楽しむのもいいかも知れません。

桜のピンク色は恋愛幸福の色といわれます。
ふんわり、優しい印象があるので癒しの効果抜群
女性ホルモンの分泌を助けたり、安心感幸福感を与えてくれます
お家で使っている照明器具にもサクラ色のLED照明があるなんて最近知り
ました
ピンクリボン運動の象徴色にもなっているので、女性特有の色と考えてがちですが、男性がピンク色の洋服や小物をサラリと身に着けていると女性にモテるらしいですよ
是非試してみてはいかがでしょうか

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初めまして3月から美肌の仲間入りしたスタッフTです。よろしく願します

先日、海上自衛隊 試験艦あすか(ASE-6102) の一般公開があり、
八戸港に息子を連れて見学に行ってきました。

2017042403

年に1度のお披露目ということで、大勢の人で賑わっていました
今回見学した試験艦は、新開発の機器などを搭載し、実験や試験を行っており、
日本で一隻しかないそうです
全長151メートルあり、近くで見るととても迫力があり、
子供だけでなく、大人達も興奮してしまいました

2017042402


当日、風が強く、立っていることがやっとでしたが
こどもは風の子という言葉通り、
強風でも元気に飛ばされそうになりながら楽しんでいました
来年も一般公開されたら、また、足を運んでみたいとなぁと思います



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